3.0 km | 00:33:18 | 10:58/km日期: 2018-11-04 18:58 - 平均心率: 100 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'23" / 10'39" / 10'53" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 10'39" | 00:26'02" |
| 3 | 10'53" | 00:36'55" |
| 3.0 | 09'06" | 00:37'15" |
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