2.1 km | 00:12:05 | 05:53/km日期: 2018-11-08 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'01" / 05'46" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'40") | 400 / 400 |
2 | | 05'42" (+00'03") | 400 / 800 |
3 | | 05'39" | 400 / 1200 |
4 | | 05'40" (+00'01") | 400 / 1600 |
5 | | 06'01" (+00'22") | 400 / 2000 |
6 | | 06'16" (+00'37") | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.96 km 廠牌 型號 累積 :
21354.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'46" | 00:11'47" |
2.1 | 06'14" | 00:12'07" |