Jt Yang 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.6 km | 01:11:09 | 08:18/km

日期: 2018-11-09 14:39 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'30" / 08'32" / 07'46" / 08'15" / 09'12" / 07'37" / 09'01" / 07'58" / 07'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 290.45 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林富田, johnhsu 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'32"	00:17'02"
3	07'46"	00:24'48"
4	08'15"	00:33'03"
5	09'12"	00:42'15"
6	07'37"	00:49'52"
7	09'01"	00:58'53"
8	07'58"	01:06'51"
8.6	07'31"	01:11'10"

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朋友動態

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