3.4 km | 00:33:32 | 09:50/km日期: 2018-11-10 06:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5900 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 07'30" / 09'30" / 21'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'24") | 1002 / 1002 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'27" | 1005 / 2007 | 168 / 79 |
| 3 | | 09'29" (+02'02") | 1001 / 3009 | 207 / 50 |
| 4 | | 21'23" (+13'56") | 404 / 3413 | 158 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'30" | 00:15'22" |
| 3 | 09'30" | 00:24'52" |
| 3.4 | 21'25" | 00:33'32" |
留言 
