恭喜破PB
半馬 | 01:50:51 | 05:15/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-10 |
| 成績 | 01:50:51 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'53" | 00:50'36" |
| 00:25'43" (+00'50") |
| 00:27'05" (+02'12") | 00:54'00" (+03'24") |
| 00:26'55" (+02'02") |
|
日期: 2018-11-10 06:09 - 地點: 新月橋~媽祖田。 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1196 Cal - 總步數: 21692 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 1000 | 193 / 104 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1003 / 2003 | 199 / 100 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1009 / 3012 | 201 / 100 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 1008 / 4020 | 199 / 101 |
| 5 | | 04'55" | 1003 / 5024 | 198 / 101 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1004 / 6028 | 196 / 102 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1001 / 7030 | 196 / 101 |
| 8 | | 05'08" (+00'13") | 1005 / 8035 | 193 / 100 |
| 9 | | 05'12" (+00'17") | 1008 / 9044 | 193 / 99 |
| 10 | | 05'15" (+00'20") | 1001 / 10046 | 194 / 98 |
| 11 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 11046 | 193 / 95 |
| 12 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 12046 | 195 / 94 |
| 13 | | 05'28" (+00'33") | 1004 / 13051 | 194 / 93 |
| 14 | | 05'28" (+00'33") | 1007 / 14059 | 194 / 94 |
| 15 | | 05'22" (+00'27") | 1005 / 15064 | 193 / 96 |
| 16 | | 05'23" (+00'28") | 1003 / 16068 | 194 / 95 |
| 17 | | 05'23" (+00'28") | 1002 / 17071 | 195 / 94 |
| 18 | | 05'32" (+00'37") | 1008 / 18079 | 195 / 92 |
| 19 | | 05'20" (+00'25") | 1001 / 19080 | 196 / 95 |
| 20 | | 05'10" (+00'15") | 1008 / 20089 | 195 / 99 |
| 21 | | 05'29" (+00'34") | 1005 / 21094 | 195 / 93 |
| 22 | | 05'06" (+00'11") | 101 / 21195 | 193 / 101 |
手錶沒有戴在正確位置1，導致心率測量飆高，警惕改善。
賽後評分: 希望以後能夠在狀態很好的時間跑步。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.49 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 04'57" | 00:14'54" |
| 4 | 04'59" | 00:19'53" |
| 5 | 05'00" | 00:24'53" |
| 6 | 04'57" | 00:29'50" |
| 7 | 05'05" | 00:34'55" |
| 8 | 05'07" | 00:40'02" |
| 9 | 05'15" | 00:45'17" |
| 10 | 05'19" | 00:50'36" |
| 11 | 05'25" | 00:56'01" |
| 12 | 05'24" | 01:01'25" |
| 13 | 05'27" | 01:06'52" |
| 14 | 05'31" | 01:12'23" |
| 15 | 05'18" | 01:17'41" |
| 16 | 05'25" | 01:23'06" |
| 17 | 05'24" | 01:28'30" |
| 18 | 05'35" | 01:34'05" |
| 19 | 05'21" | 01:39'26" |
| 20 | 05'10" | 01:44'36" |
| 21 | 05'22" | 01:49'58" |
| 21.1 | 08'43" | 01:50'51" |
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