5.0 km | 00:37:43 | 07:29/km日期: 2018-11-03 06:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6412 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 07'46" / 07'28" / 07'34" / 07'03" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'34") | 1007 / 1007 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'40" (+00'36") | 1004 / 2011 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 3012 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'33" (+00'29") | 1001 / 4013 | 170 / 77 |
| 5 | | 07'04" | 1006 / 5019 | 173 / 81 |
| 6 | | 04'56" | 33 / 5053 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'46" | 00:15'23" |
| 3 | 07'28" | 00:22'51" |
| 4 | 07'34" | 00:30'25" |
| 5 | 07'03" | 00:37'28" |
| 5.0 | 07'25" | 00:37'43" |
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