174.0 km | 00:42:21 | 00:14/km | 第7馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-10 |
| 成績 | 00:42:21 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 00:14/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'02" | 00:00'00" |
|
日期: 2018-11-10 08:15 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'09") | 641 / 8641 |
賽前宣言: BMW山海路跑,跑完沒絕交，就變生死之交
賽後評分: Good
給 4 星 
11月累積里程 : 172.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'06" | 00:09'49" |
| 3 | 04'43" | 00:14'32" |
| 4 | 05'12" | 00:19'44" |
| 5 | 05'18" | 00:25'02" |
| 6 | 04'31" | 00:29'33" |
| 7 | 04'28" | 00:34'01" |
| 8 | 04'43" | 00:38'44" |
| 8.6 | 05'38" | 00:42'21" |
展開計圈分析
留言 
