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Eddie_Chen(ET)
台南
ID 7209
182 位追隨者
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Eddie_Chen(ET)
15.5 km
|
00:51:47
|
18.0 km/h
日期:
2014-04-09 05:30
-
地點:
覓食路線
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1261 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'34"
(03'34")
16.82 (-6.55)
998 / 998
2
03'02"
(06'36")
20.00 (-3.38)
1010 / 2009
3
02'44"
(09'20")
22.22 (-1.15)
1007 / 3017
4
02'37"
(11'57")
23.38
1017 / 4034
5
03'04"
(15'01")
20.11 (-3.26)
1023 / 5057
展開計圈分析
6
03'13"
(18'14")
18.65 (-4.72)
999 / 6057
7
03'39"
(21'53")
16.59 (-6.79)
1006 / 7063
8
04'20"
(26'13")
13.95 (-9.42)
1007 / 8071
9
04'37"
(30'50")
13.09 (-10.29)
1005 / 9076
10
03'21"
(34'11")
17.82 (-5.55)
993 / 10069
11
03'42"
(37'53")
16.74 (-6.63)
1031 / 11100
12
03'17"
(41'10")
18.65 (-4.72)
1016 / 12117
13
03'07"
(44'17")
19.25 (-4.13)
994 / 13112
14
03'17"
(47'34")
18.75 (-4.63)
1022 / 14134
15
03'07"
(50'41")
19.67 (-3.70)
1016 / 15151
16
01'06"
(51'47")
19.15 (-4.23)
349 / 15500
台南
E
ddie_Chen(ET)
還是這種早餐合我的口味 要撐到午餐啊!
·
留言
運動記得也要吃早餐喔
今天是單車覓食記~
到第三代才吃到魚丸湯(阿川 永記 都要6:30才開始賣)
看來要多開發幾家6:00可覓食的早餐!!
4月累積里程 :
98.08 km
XT 上傳
| 10 years ago
阿立
,
雅雪
和其他
31
人說推
·
留言
Betty
哇！超豐盛的早餐～看了好想吃！
2014-04-09 08:18 ·
1
個人推
Eddie_Chen(ET)
沒辦法阿..早起運動後
一份美而美..只能讓我撐到10點
這樣的份量..應該可以撐到11點多吧
2014-04-09 10:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-1.2 %
2
20.0
-1.3 %
3
22.2
-1.7 %
4
23.5
3.0 %
5
19.9
7.0 %
6
19.4
3.8 %
7
16.1
2.2 %
8
14.0
1.6 %
9
13.5
-3.4 %
10
17.1
-1.7 %
11
16.2
-3.0 %
12
18.8
-2.5 %
13
19.1
-1.7 %
14
18.4
-0.8 %
15
20.0
1.4 %
15.5
19.4
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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成績 : 05:56:41
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
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5.0 km
|
00:33:20
|
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21.2 km
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05:18/km
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21.3 km
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|
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21:14/km
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8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
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1.0 km
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|
13:18/km
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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00:48:37
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04:47/km
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