5.2 km | 01:02:16 | 12:02/km日期: 2018-11-07 15:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'07" / 11'27" / 11'21" / 13'21" / 11'22" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+03'33") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'27" | 00:22'34" |
| 3 | 11'21" | 00:33'55" |
| 4 | 13'21" | 00:47'16" |
| 5 | 11'22" | 00:58'38" |
| 5.2 | 14'52" | 01:01'14" |
留言 
