蔣家峻 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔣家峻台中
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6.3 km | 01:09:22 | 10:57/km

日期: 2018-11-05 16:05 - 地點: 舊社公園 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'01" / 11'47" / 11'13" / 11'16" / 10'37" / 08'39" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YCL, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'47"	00:23'48"
3	11'13"	00:35'01"
4	11'16"	00:46'17"
5	10'37"	00:56'54"
6	08'39"	01:05'33"
6.3	11'48"	01:09'24"

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