5.0 km | 00:34:46 | 06:56/km日期: 2018-11-07 16:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'16" / 06'59" / 07'07" / 06'42" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'59" | 00:15'15" |
| 3 | 07'07" | 00:22'22" |
| 4 | 06'42" | 00:29'04" |
| 5 | 09'01" | 00:38'05" |
| 5.0 | 07'27" | 00:38'08" |
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