Paking Kuo 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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9.2 km | 00:49:46 | 05:23/km

日期: 2018-11-07 04:54 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'04" / 05'41" / 05'11" / 05'14" / 05'17" / 05'13" / 05'05" / 04'58" / 04'41" / 06'12" /

11月累積里程 : 431.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'41"	00:12'45"
3	05'11"	00:17'56"
4	05'14"	00:23'10"
5	05'17"	00:28'27"
6	05'13"	00:33'40"
7	05'05"	00:38'45"
8	04'58"	00:43'43"
9	04'41"	00:48'24"
9.2	06'12"	00:49'46"

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