黃明輝 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃明輝台中
ID 307602

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10.5 km | 00:53:54 | 05:08/km

日期: 2018-11-07 05:11 - 卡路里: 537 Cal

Pace: 06'17" / 05'27" / 05'15" / 05'12" / 05'02" / 05'14" / 04'51" / 04'55" / 04'41" / 04'51" / 04'21" /

11月累積里程 : 300.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

戴政彥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'27"	00:11'44"
3	05'15"	00:16'59"
4	05'12"	00:22'11"
5	05'02"	00:27'13"
6	05'14"	00:32'27"
7	04'51"	00:37'18"
8	04'55"	00:42'13"
9	04'41"	00:46'54"
10	04'51"	00:51'45"
10.5	04'21"	00:53'54"

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