6.0 km | 00:32:41 | 05:25/km日期: 2018-11-08 12:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1051 / 1051 |
| 2 | | 05'23" | 1055 / 2107 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1056 / 3163 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1057 / 4220 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1056 / 5277 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 742 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.50 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1061.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 4 | 05'28" | 00:21'40" |
| 5 | 05'26" | 00:27'06" |
| 6 | 05'28" | 00:32'34" |
| 6.0 | 05'00" | 00:32'40" |
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