andersonyang 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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6.3 km | 00:31:00 | 04:56/km

日期: 2014-04-09 17:39 - 總爬升: 119 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 晴～ - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'15" / 04'46" / 04'50" / 04'34" / 04'59" / 05'35" / 04'40" /

運動日下山又上山，天氣涼爽只是遇到下班車潮空氣不怎麼好。

4月累積里程 : 315.22 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 照哥和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'46"	00:10'01"
3	04'50"	00:14'51"
4	04'34"	00:19'25"
5	04'59"	00:24'24"
6	05'35"	00:29'59"
6.3	04'40"	00:31'14"

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