7.0 km | 00:47:55 | 06:49/km日期: 2018-11-06 18:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'35" / 06'54" / 06'48" / 06'54" / 08'06" / 08'46" / 06'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'13") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'54" | 00:14'29" |
| 3 | 06'48" | 00:21'17" |
| 4 | 06'54" | 00:28'11" |
| 5 | 08'06" | 00:36'17" |
| 6 | 08'46" | 00:45'03" |
| 7 | 06'35" | 00:51'38" |
| 7.0 | 08'52" | 00:51'47" |
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