6.0 km | 00:34:04 | 05:39/km日期: 2018-11-07 19:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'35" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'41" | 00:16'56" |
| 4 | 05'43" | 00:22'39" |
| 5 | 05'45" | 00:28'24" |
| 6 | 05'35" | 00:33'59" |
| 6.0 | 10'10" | 00:34'10" |
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