91616 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

91616 台南
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7.2 km | 00:44:03 | 06:06/km

日期: 2014-04-08 20:44 - 地點: 安平 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'58" / 06'11" / 06'10" / 05'50" / 06'14" / 06'02" / 06'16" / 06'21" /

健身房做完腿部重訓後，走出戶外繞圈'臨安橋→望月橋繞跑三圈

4月累積里程 : 131.86 km

Brooks Pure Connect 累積 : 3463.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

艾咪, Vickey 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'11"	00:12'09"
3	06'10"	00:18'19"
4	05'50"	00:24'09"
5	06'14"	00:30'23"
6	06'02"	00:36'25"
7	06'16"	00:42'41"
7.2	06'20"	00:44'03"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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