9.6 km | 00:54:35 | 05:42/km日期: 2018-11-07 20:02 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'54" / 05'55" / 06'23" / 06'16" / 05'48" / 05'36" / 04'53" / 04'29" / 04'51" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 563 / 9563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.82 km 
ㄚ拖三 桃紅 累積 :
1820.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'55" | 00:13'49" |
| 3 | 06'23" | 00:20'12" |
| 4 | 06'16" | 00:26'28" |
| 5 | 05'48" | 00:32'16" |
| 6 | 05'36" | 00:37'52" |
| 7 | 04'53" | 00:42'45" |
| 8 | 04'29" | 00:47'14" |
| 9 | 04'51" | 00:52'05" |
| 9.6 | 04'26" | 00:54'35" |
展開計圈分析
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