vicky stone 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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21.3 km | 02:23:28 | 06:44/km

日期: 2018-11-07 18:46 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'43" / 06'01" / 05'56" / 05'58" / 05'57" / 06'13" / 06'25" / 06'30" / 06'24" / 06'15" / 06'42" / 06'40" / 06'51" / 06'55" / 06'50" / 07'22" / 07'21" / 07'14" / 07'41" / 07'42" / 07'52" / 10'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊富傑, Chyi-chang Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'01"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	05'58"	00:23'38"
5	05'57"	00:29'35"
6	06'13"	00:35'48"
7	06'25"	00:42'13"
8	06'30"	00:48'43"
9	06'24"	00:55'07"
10	06'15"	01:01'22"
11	06'42"	01:08'04"
12	06'40"	01:14'44"
13	06'51"	01:21'35"
14	06'55"	01:28'30"
15	06'50"	01:35'20"
16	07'22"	01:42'42"
17	07'21"	01:50'03"
18	07'14"	01:57'17"
19	07'41"	02:04'58"
20	07'42"	02:12'40"
21	07'52"	02:20'32"
21.3	10'21"	02:23'39"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km