6.5 km | 00:44:16 | 06:48/km日期: 2018-11-08 08:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'36" / 06'44" / 07'20" / 06'25" / 06'11" / 08'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 07'20" | 00:20'40" |
| 4 | 06'25" | 00:27'05" |
| 5 | 06'11" | 00:33'16" |
| 6 | 08'06" | 00:41'22" |
| 6.5 | 05'52" | 00:44'18" |
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