4.0 km | 00:26:03 | 06:30/km日期: 2018-11-05 21:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 06'06" / 06'29" / 06'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.07 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'06" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'38" | 00:25'56" |
| 4.0 | 07'05" | 00:25'58" |
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