10.2 km | 00:54:39 | 05:21/km日期: 2018-11-06 21:29 - 總爬升: 135 m - 地點: 三興村 - 天氣: 悶悶的 - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'06" / 05'25" / 05'30" / 05'18" / 05'25" / 05'42" / 05'15" / 05'11" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 1005 / 1005 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 1006 / 2012 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'06" | 1009 / 3021 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1008 / 4030 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1009 / 5040 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1004 / 6045 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1003 / 7049 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 8050 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'16" (+00'10") | 1005 / 9055 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 10057 | 176 / 109 |
| 11 | | 05'09" (+00'03") | 197 / 10255 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.44 km 
亞瑟士虎走6 TJR292-401(28.5) 累積 :
1591.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'25" | 00:21'13" |
| 5 | 05'30" | 00:26'43" |
| 6 | 05'18" | 00:32'01" |
| 7 | 05'25" | 00:37'26" |
| 8 | 05'42" | 00:43'08" |
| 9 | 05'15" | 00:48'23" |
| 10 | 05'11" | 00:53'34" |
| 10.2 | 05'29" | 00:54'39" |
留言 
展開計圈分析
