10.1 km | 01:15:33 | 07:28/km日期: 2018-11-06 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'18" / 06'56" / 07'03" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 06'39" / 06'05" / 10'31" / 10'22" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'21" (+04'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+04'25") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.27 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'56" | 00:14'14" |
| 3 | 07'03" | 00:21'17" |
| 4 | 06'32" | 00:27'49" |
| 5 | 06'35" | 00:34'24" |
| 6 | 06'33" | 00:40'57" |
| 7 | 06'39" | 00:47'36" |
| 8 | 06'05" | 00:53'41" |
| 9 | 10'31" | 01:04'12" |
| 10 | 10'22" | 01:14'34" |
| 10.1 | 10'26" | 01:15'35" |
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