Julia Wu 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Julia Wu 新北市
ID 135491

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35.3 km | 04:08:35 | 8.5 km/h

日期: 2018-03-18 09:13 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

6.86 (-27.11)

1111 / 1111

2

14'09"

(23'53")

4.85 (-29.11)

1143 / 2255

3

28'47"

(52'40")

13.43 (-20.53)

6440 / 8696

4

00'04"

(52'44")

16.44 (-17.52)

18 / 8714

5

00'04"

(52'48")

17.31 (-16.65)

19 / 8733

展開計圈分析

3月累積里程 : 35.32 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, jimmy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.2	-8.0 %
2	4.2	-21.8 %
3	2.1	17.5 %
4	900.0	-0.2 %
5	900.0	4.5 %
6	327.3	12.0 %
7	116.1	-4.5 %
8	11.8	2.0 %
9	5.3	-3.0 %
10	1200.0	12.3 %
11	1200.0	5.8 %
12	2.2	-1.1 %
13	133.3	-4.1 %
14	720.0	28.7 %
15	900.0	25.0 %
16	189.5	0.0 %
17	4.5	0.0 %
18	40.0	0.0 %
19	4.3	0.0 %
20	3.4	0.0 %
21	17.6	0.0 %
22	80.0	0.0 %
23	720.0	0.0 %
24	3.4	0.0 %
25	400.0	0.0 %
26	600.0	0.0 %
27	4.1	0.0 %
28	32.7	0.0 %
29	7.6	0.0 %
30	11.4	0.0 %
31	1.2	0.0 %
32	1800.0	0.0 %
35.3	3984.0	0.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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