9.0 km | 00:58:35 | 06:30/km日期: 2018-11-07 07:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'23" / 06'31" / 06'34" / 06'32" / 06'30" / 06'27" / 06'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'36") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.43 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 06'31" | 00:25'46" |
| 5 | 06'34" | 00:32'20" |
| 6 | 06'32" | 00:38'52" |
| 7 | 06'30" | 00:45'22" |
| 8 | 06'27" | 00:51'49" |
| 9 | 06'42" | 00:58'31" |
| 9.0 | 06'58" | 00:58'35" |
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