林麥斯 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
ID 286950

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5.5 km | 00:28:23 | 05:09/km

日期: 2018-11-05 17:25 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'01" / 04'56" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 04'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.14 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'56"	00:09'57"
3	05'16"	00:15'13"
4	05'21"	00:20'34"
5	05'20"	00:25'54"
5.5	04'55"	00:28'23"

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