Dicken Huang 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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21.0 km | 01:57:00 | 05:34/km

日期: 2014-04-06 06:41 - 地點: 大漢溪右岸城林華翠橋來回 - 天氣: 睛 - 卡路里: 1178 Cal

Pace: 06'44" / 05'34" / 05'39" / 05'36" / 05'21" / 05'32" / 05'30" / 05'34" / 05'30" / 05'44" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'25" / 05'41" / 05'14" / 05'25" / 05'35" / 05'35" / 00'00" /

大漢溪右岸城林華翠橋來回
三重馬7天

4月累積里程 : 199.04 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

薛國精, 楓昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'34"	00:12'18"
3	05'39"	00:17'57"
4	05'36"	00:23'33"
5	05'21"	00:28'54"
6	05'32"	00:34'26"
7	05'30"	00:39'56"
8	05'34"	00:45'30"
9	05'30"	00:51'00"
10	05'44"	00:56'44"
11	05'33"	01:02'17"
12	05'33"	01:07'50"
13	05'36"	01:13'26"
14	05'38"	01:19'04"
15	05'25"	01:24'29"
16	05'41"	01:30'10"
17	05'14"	01:35'24"
18	05'25"	01:40'49"
19	05'35"	01:46'24"
20	05'35"	01:51'59"
21.0	05'28"	01:57'29"

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