6.4 km | 00:40:36 | 06:20/km日期: 2018-10-21 22:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'35" / 06'06" / 06'36" / 06'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'35" | 00:19'29" |
| 4 | 06'06" | 00:25'35" |
| 5 | 06'36" | 00:32'11" |
| 6 | 06'02" | 00:38'13" |
| 6.4 | 05'54" | 00:40'35" |
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