5.0 km | 00:31:15 | 06:15/km日期: 2018-11-04 21:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'15" / 06'01" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'09") | 1001 / 1001 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1003 / 2005 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1005 / 3010 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1004 / 4014 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'38" | 1002 / 5017 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.61 km 
SALMING RACE5 累積 :
542.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'15" | 00:19'32" |
| 4 | 06'01" | 00:25'33" |
| 5 | 05'40" | 00:31'13" |
| 5.0 | 11'06" | 00:31'15" |
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