6.0 km | 00:37:33 | 06:16/km日期: 2018-11-05 19:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'52" / 06'03" / 06'29" / 06'33" / 06'45" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1009 / 1009 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1004 / 2013 | 173 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1003 / 3017 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 4018 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'33" (+00'49") | 1009 / 5027 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'44" (+01'00") | 988 / 6015 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 06'03" | 00:17'42" |
| 4 | 06'29" | 00:24'11" |
| 5 | 06'33" | 00:30'44" |
| 6 | 06'45" | 00:37'29" |
| 6.0 | -5'-41" | 00:37'33" |
留言 
