林百文 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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16.5 km | 01:36:58 | 05:51/km

日期: 2014-04-07 19:02 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'36" / 06'04" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 04'44" / 06'40" / 05'14" / 05'58" / 05'01" / 06'08" / 05'43" / 05'46" / 07'02" / 08'10" /

4月累積里程 : 170.78 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 周玉珍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'36"	00:11'29"
3	06'04"	00:17'33"
4	05'45"	00:23'18"
5	05'41"	00:28'59"
6	05'37"	00:34'36"
7	05'44"	00:40'20"
8	04'44"	00:45'04"
9	06'40"	00:51'44"
10	05'14"	00:56'58"
11	05'58"	01:02'56"
12	05'01"	01:07'57"
13	06'08"	01:14'05"
14	05'43"	01:19'48"
15	05'46"	01:25'34"
16	07'02"	01:32'36"
16.5	08'10"	01:36'58"

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