Shang Ping 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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6.2 km | 00:36:54 | 05:57/km

日期: 2018-11-05 17:35 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'00" / 05'37" / 05'54" / 08'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'11"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	06'00"	00:24'43"
5	05'37"	00:30'20"
6	05'54"	00:36'14"
6.2	08'14"	00:37'50"

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