6.1 km | 00:30:53 | 05:05/km日期: 2018-11-06 07:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 04'56" / 05'01" / 04'59" / 04'57" / 04'49" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'41") | 5 / 1005 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2005 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 6005 |
| 8 | | 03'23" | 59 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'56" | 00:10'55" |
| 3 | 05'01" | 00:15'56" |
| 4 | 04'59" | 00:20'55" |
| 5 | 04'57" | 00:25'52" |
| 6 | 04'49" | 00:30'41" |
| 6.1 | 03'06" | 00:30'53" |
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