魏小恭 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

魏小恭新北市
ID 347212

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5.7 km | 00:30:55 | 05:27/km

日期: 2018-11-04 09:56 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'54" / 04'50" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'46" (+00'54")

1050 / 1050

2

04'50"

(10'54")

04'52"

992 / 2042

3

05'12"

(16'06")

05'08" (+00'16")

1012 / 3055

4

05'03"

(21'09")

05'01" (+00'09")

1006 / 4061

5

04'56"

(26'05")

04'54" (+00'02")

1003 / 5065

6

04'09"

(30'14")

06'14" (+01'22")

664 / 5730

小琉球慢跑

11月累積里程 : 264.19 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'50"	00:10'44"
3	05'07"	00:15'51"
4	05'04"	00:20'55"
5	04'52"	00:25'47"
5.7	06'38"	00:30'14"

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