8.4 km | 00:47:27 | 05:36/km日期: 2018-11-03 17:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 04'27" / 05'48" / 06'31" / 05'25" / 05'39" / 06'21" / 05'33" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'33" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'30" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'22" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'11" (+01'49") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'24" (+01'02") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+01'04") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'37" (+03'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'02" (+01'40") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'46" (+00'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'53" (+01'31") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'26" (+01'04") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'17" (+01'55") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'24" (+02'02") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'10" (+00'48") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'54" (+01'32") | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'37" (+01'15") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.66 km 
Adidas adios 3 blue blue new 累積 :
830.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'27" | 00:09'38" |
| 3 | 05'48" | 00:15'26" |
| 4 | 06'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'25" | 00:27'22" |
| 6 | 05'39" | 00:33'01" |
| 7 | 06'21" | 00:39'22" |
| 8 | 05'33" | 00:44'55" |
| 8.5 | 05'36" | 00:47'27" |
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