11.1 km | 01:05:06 | 05:51/km日期: 2018-11-03 16:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11930 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'06" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'27" / 06'55" / 06'17" / 06'53" / 05'45" / 05'43" / 06'18" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1002 / 1002 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1008 / 2010 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1004 / 3014 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 4018 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 5020 | 178 / 102 |
| 6 | | 06'54" (+01'48") | 1008 / 6029 | 189 / 76 |
| 7 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 7029 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'52" (+01'46") | 1001 / 8031 | 187 / 77 |
| 9 | | 05'46" (+00'40") | 1004 / 9036 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'40" (+00'34") | 1007 / 10043 | 178 / 98 |
| 11 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 11044 | 187 / 84 |
| 12 | | 05'34" (+00'28") | 110 / 11154 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'18" | 00:10'24" |
| 3 | 05'18" | 00:15'42" |
| 4 | 05'25" | 00:21'07" |
| 5 | 05'27" | 00:26'34" |
| 6 | 06'55" | 00:33'29" |
| 7 | 06'17" | 00:39'46" |
| 8 | 06'53" | 00:46'39" |
| 9 | 05'45" | 00:52'24" |
| 10 | 05'43" | 00:58'07" |
| 11 | 06'18" | 01:04'25" |
| 11.1 | 06'11" | 01:05'06" |
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