林麥斯 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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3.5 km | 00:18:00 | 05:07/km

日期: 2018-11-03 17:33 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'04" / 05'07" / 05'15" / 05'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.14 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'07"	00:10'11"
3	05'15"	00:15'26"
3.5	05'13"	00:18'05"

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