潘其言 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘其言宜蘭
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5.1 km | 00:30:25 | 06:00/km

日期: 2018-11-04 16:34 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'09" / 05'52" / 05'52" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.87 km

阿拖 27 累積 : 807.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'09"	00:18'25"
4	05'52"	00:24'17"
5	05'52"	00:30'09"
5.1	06'26"	00:30'31"

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