10.0 km | 01:00:47 | 06:03/km日期: 2018-11-01 19:42 - 地點: 林森校區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'49" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'15" / 06'07" / 05'59" / 06'01" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'41" | 1001 / 2001 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1007 / 3008 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1002 / 4011 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1001 / 5013 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'10" (+00'29") | 1007 / 6020 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'10" (+00'29") | 1002 / 7022 | 187 / 86 |
| 8 | | 06'09" (+00'28") | 1010 / 8033 | 186 / 87 |
| 9 | | 05'54" (+00'13") | 1006 / 9039 | 184 / 91 |
| 10 | | 06'03" (+00'22") | 615 / 9655 | 183 / 90 |
| 11 | | 05'52" (+00'11") | 419 / 10075 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.36 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1229.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 06'16" | 00:23'39" |
| 5 | 06'10" | 00:29'49" |
| 6 | 06'10" | 00:35'59" |
| 7 | 06'15" | 00:42'14" |
| 8 | 06'07" | 00:48'21" |
| 9 | 05'59" | 00:54'20" |
| 10 | 06'01" | 01:00'21" |
| 10.0 | 12'16" | 01:00'47" |
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