黃明鈞(黑書包) 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

5.1 km | 00:28:29 | 05:36/km

日期: 2014-04-08 18:24 - 地點: 二重國小-操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'37" / 05'38" / 05'43" / 05'45" / 05'21" / 05'24" /

4月累積里程 : 352.44 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃) 累積 : 2527.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 郭瑋倫和其他 66 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'38"	00:11'15"
3	05'43"	00:16'58"
4	05'45"	00:22'43"
5	05'21"	00:28'04"
5.1	05'23"	00:28'29"

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成績 : 01:07:05

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