李玉菁 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

李玉菁雲林
ID 157000

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2.0 km | 00:17:44 | 08:49/km

日期: 2018-10-28 17:37 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2924 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'18" / 08'19" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'19"

(09'19")

09'18" (+01'00")

1000 / 1000

164 / 65

2

08'19"

(17'38")

08'18"

1000 / 2000

165 / 72

3

00'06"

(17'44")

11'29" (+03'11")

8 / 2009

180 / 48

10月累積里程 : 87.54 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王水塔, 蔡小珉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'19"	00:17'37"
2.0	13'24"	00:17'44"

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