曾閔男 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.7 km | 00:33:44 | 07:12/km

日期: 2018-10-26 17:38 - 地點: 臺中精科園區 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'05" / 06'37" / 06'51" / 07'28" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+00'24")

994 / 994

2

06'36"

(13'36")

06'38"

993 / 1987

3

06'50"

(20'26")

06'47" (+00'09")

1007 / 2994

4

07'35"

(28'01")

07'32" (+00'54")

1005 / 4000

5

05'22"

(33'23")

07'54" (+01'16")

678 / 4678

10月累積里程 : 4.68 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'37"	00:13'42"
3	06'51"	00:20'33"
4	07'28"	00:28'01"
4.7	07'53"	00:33'23"

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