5.0 km | 00:19:35 | 03:54/km日期: 2018-11-04 09:16 - 平均心率: 187 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'42" / 03'53" / 03'58" / 04'01" / 03'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+01'04") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.72 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
16161.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'53" | 00:07'35" |
| 3 | 03'58" | 00:11'33" |
| 4 | 04'01" | 00:15'34" |
| 5 | 03'56" | 00:19'30" |
| 5.0 | 05'09" | 00:19'37" |
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