5.0 km | 00:24:09 | 04:49/km日期: 2018-11-03 04:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'08" / 04'50" / 04'28" / 04'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'08" | 00:10'44" |
| 3 | 04'50" | 00:15'34" |
| 4 | 04'28" | 00:20'02" |
| 5 | 04'05" | 00:24'07" |
| 5.0 | 04'31" | 00:24'10" |
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