5.3 km | 00:40:39 | 07:41/km日期: 2018-09-12 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'46" / 07'11" / 07'05" / 07'21" / 08'46" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'39") | 1007 / 1007 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 1006 / 2013 | 160 / 87 |
| 3 | | 07'04" | 1001 / 3014 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'23" (+00'19") | 1008 / 4023 | 170 / 79 |
| 5 | | 08'38" (+01'34") | 1003 / 5026 | 207 / 55 |
| 6 | | 08'35" (+01'31") | 289 / 5315 | 210 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'11" | 00:14'57" |
| 3 | 07'05" | 00:22'02" |
| 4 | 07'21" | 00:29'23" |
| 5 | 08'46" | 00:38'09" |
| 5.3 | 08'38" | 00:40'39" |
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