10.0 km | 01:03:31 | 06:20/km日期: 2018-10-28 16:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10564 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'23" / 06'27" / 06'22" / 05'50" / 06'22" / 06'15" / 06'30" / 06'23" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 1002 / 1002 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1004 / 2007 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1007 / 3015 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1004 / 4019 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1006 / 5026 | 165 / 94 |
| 6 | | 05'56" | 1003 / 6030 | 166 / 100 |
| 7 | | 06'18" (+00'22") | 1005 / 7035 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 8036 | 166 / 95 |
| 9 | | 06'27" (+00'31") | 1005 / 9042 | 166 / 92 |
| 10 | | 06'23" (+00'27") | 1007 / 10049 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 06'27" | 00:25'29" |
| 5 | 06'22" | 00:31'51" |
| 6 | 05'50" | 00:37'41" |
| 7 | 06'22" | 00:44'03" |
| 8 | 06'15" | 00:50'18" |
| 9 | 06'30" | 00:56'48" |
| 10 | 06'23" | 01:03'11" |
| 10.0 | 19'16" | 01:03'31" |
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