劉淑惠😊 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑惠😊 彰化
ID 291154

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7.1 km | 00:44:31 | 06:15/km

日期: 2018-11-01 20:13 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'47" / 06'11" / 06'13" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 14'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

卓義雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'11"	00:12'58"
3	06'13"	00:19'11"
4	05'57"	00:25'08"
5	05'53"	00:31'01"
6	05'54"	00:36'55"
7	06'01"	00:42'56"
7.1	14'17"	00:44'31"

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