9.0 km | 01:04:24 | 07:09/km日期: 2018-10-30 16:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'50" / 06'58" / 06'49" / 07'14" / 06'39" / 07'19" / 08'37" / 06'24" / 07'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'23") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.85 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
2119.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'58" | 00:14'48" |
| 3 | 06'49" | 00:21'37" |
| 4 | 07'14" | 00:28'51" |
| 5 | 06'39" | 00:35'30" |
| 6 | 07'19" | 00:42'49" |
| 7 | 08'37" | 00:51'26" |
| 8 | 06'24" | 00:57'50" |
| 9 | 07'54" | 01:05'44" |
| 9.0 | 04'40" | 01:05'45" |
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