6.5 km | 00:38:06 | 05:51/km日期: 2018-11-03 15:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'05" / 05'28" / 05'21" / 05'27" / 05'35" / 06'02" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'52") | 132 / 5132 |
| 7 | | 03'40" | 99 / 5232 |
| 8 | | 05'31" (+01'51") | 108 / 5340 |
| 9 | | 04'06" (+00'26") | 94 / 5435 |
| 10 | | 06'00" (+02'20") | 106 / 5541 |
| 11 | | 03'59" (+00'19") | 96 / 5638 |
| 12 | | 07'01" (+03'21") | 863 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'28" | 00:12'33" |
| 3 | 05'21" | 00:17'54" |
| 4 | 05'27" | 00:23'21" |
| 5 | 05'35" | 00:28'56" |
| 6 | 06'02" | 00:34'58" |
| 6.5 | 06'16" | 00:38'07" |
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